семинар-тренинг
|
АНО "Социальный центр "РАДА" |
|
Вокальный центр "ВОЗВРАЩЕНИЕ К ГОЛОСУ" |
Практический семинар-тренинг для начинающих и профессиональных певцов, актеров, педагогов, а также всех тех, чья деятельность связана с голосом.
Участие в тренинге, позволит Вам:
 |
сохранить, развить и улучшить Ваш разговорный и певческий голос; |
|
увеличить его выносливость и энергетический потенциал; |
|
скорректировать работу дыхания и дыхательной опоры; |
|
улучшить нейро-мускульную координацию; |
|
добиться большей голосовой свободы и выразительности... |
| получать радость от владения своим голосом! |
Руководитель семинара-тренинга
Занятия проводятся в маленьких группах по 6-8 человек. Специально для семинара-тренинга записана аудиокассета с упражнениями.
Email: runo@mail.ru
тел.:(812)323-8120; (812)136-3381
Всего - 10-12 часов
Карягина А. В. - певица , вокальный педагог, фонопед - является педагогом эстрадного и джазового пения Эстрадного Отделения СПб Музыкального училища им. М. П. Мусоргского с 1988 года.
В качестве вокального педагога имеет опыт работы в:
- НИИ ЛОР и Речи;
- СП Академия Театрального Искусства;
- Школа-студия Кадр (Ленфильм);
- Царскосельский филиал СПАТИ Интерстудио;
- Центр Эстетического Воспитания при СПбГУ.
Её ученики работают в джазовых, эстрадных и народных коллективах города, а также в театрах (Театр Музыкальной Комедии, Мариинский театр и т.д.). Среди них лауреаты и дипломанты джазовых конкурсов. Успешно работает с диагнозами: гипотония мышц гортани, узелковые ларингиты, фибромы и т. д.
Могут ли помочь занятия спортом укреплению мышц живота и включению диафрагмы ? Если просто накачивать пресс, будет ли установлена дыхательная опора?
Занятия спортом, конечно, способствуют увеличению выносливости организма, повышают его тонус, помогают лучше почувствовать свое тело. Но процесс пения более тонок и не ограничивается только механической растяжкой мышц. Работа дыхательной опоры в процессе пения включает в себя ощущения в области как внешних, так и внутренних мышц опоры. Это можно сравнить с надуванием шара. В одном случае можно сначала растянуть стенки шара, а затем заполнить его воздухом, а в другом - заполнять шар воздухом, который постепенно растягивает его стенки. Именно второй вариант способствуют более дифференцированной работе мышц дыхательной опоры во время пения.
Как влияет на голос слушание хороших исполнителей - вокалистов?
Слушание различных вокалистов, как хороших, так и посредственных, очень влияет на голос слушающего. При слушании певца, поющего "зажатым", "кричащим" звуком, наши мышцы гортани непроизвольно напрягаются , нам становится "тяжело" слушать такого певца. И, наоборот, слушая хорошо поставленный, свободно льющийся голос, наше горло как бы расслабляется. Кроме того, для человека, серьезно занимающегося пением слушание голосов с хорошей вокальной школой помогает выработать некий эталон, к которому затем певец стремится. Вообще же, умение слушать музыку, различать в ней разнообразные звуковые нюансы звука способствует развитию вокального слуха.
При пении нужно "энергетически" собираться. Как это делать? Откуда брать энергию?
Энергия находится вокруг нас. Она также есть и в нас. Под понятием "энергетическая собранность" мы понимаем совокупность 3-х основных видов энергий организма (по способу их происхождения): ментальной (энергии мысли), эмоциональной (энергии чувств) и физиологической (энергии мышц). Есть певцы, работающие только с энергией эмоций. У них, как правило, происходит "перехлест" эмоций, другие два вида энергий у таких певцов практически отсутствуют. Есть певцы, работающие с хорошим мышечным тонусом организма, но не подключающие в должной мере другие виды энергетики. Во всех этих случаях в исполнении трудно достичь должного эффекта.
Чтобы установить энергетический баланс, необходимо развивать свою сенсорику и научиться работать с внутренними ощущениями. Научившись чувствовать свое тело и происходящие в нем процессы, достигается баланс в процессах, связанных с возбудимостью нервной и мышечной тканей. Это увеличивает общий тонус организма и способствует фокусированию энергии. Но без предварительной релаксации правильно работать с энергетическими процессами невозможно. Здесь важно обнаружение и осознание психологических и мышечных зажимов и их расслабление. Важно научиться чувствовать свое тело, "заполненное" звуком, как единое целое.
Почему при концентрации возникает зажим? Как от него избавиться, сохранив "энергетику"?
Дело в том, что "энергетика" (такое модное в последнее время слово), на которую опирается певец в данном случае, на самом деле является лишь волевой установкой: "собраться любой ценой". Таким образом, внешнее становится главнее внутреннего. Перед тем, как "собраться", необходимо расслабиться. Без этого истинная концентрция невозможна,тело и аппарат останутся зажатыми. Зажим будет накладываться на зажим. Поэтому медитативный принцип (особенно на первом этапе) является основой для создания эффективной концентрации всех видов энергий.
Какую роль в пении играют губы?
Основная роль губ в пении - это артикуляция, связанная с энергией слова (гласных и согласных звуков). Один из аспектов процесса пения включает в себя натяжение так называемой "тазовой диафрагмы", натяжение голосовых складок и натяжение губ. Таким образом образуется взаимосвязь между энергией дыхания, энергией гортани, продуцирующей звук, и энергией слова. Недостаточный тонус одной из составляющих этого аспекта влечет за собой различные "перекосы" в фонации.
Артикуляция в пении значительно активнее, чем в речи. Существует зависимость энергии артикуляции с общим тонусом организма. Даже когда мы беззвучно, но артикуляционно активно произносим слова, - повышается наш тонус и чем больше мы охватываем сознанием каждую лицевую мыщцу, чем больше мы их ощущаем, тем меньше в артикуляции остается "мертвых" зон. Чем меньше мышц, неохваченных сознанием, тем свободнее наш голос. Существует также связь между свободой губ и свободой челюсти.
Что значит "попасть в позицию"? Как избавиться от гнусавости?
Пение "в позиции" (обычно говорят: в высокой певческой позиции) предполагает фокусировку в некую точку, имеющую все предпосылки для дальнейшего ее расширения. Пение "в маску" как раз и подразумевает расширение этой точки (и резонансные ощущения). В процессе обучения ощущение высокой певческой позиции необходимо стабилизировать.
Гнусавость - или излишняя назализация - недостаток, который исправляется с большим трудом, особенно если вокалист довольно длительное время пел "в нос". Гнусавость может иметь различное происхождение. Она связана с неправильной работой мягкого небо вследствие различных причин. Если гнусавость не вызвана органическими причинами (парез или гипотония мышц мягкого неба), то ее происхождение носит функциональный характер: подражание гнусавому голосу, вытягивание шеи, напряжение мышц лица, дефектная работа дыхания при пении, нестабильность в ощущении высокой певческой позиции и т.д. От гнусавости достаточно легко избавляться, если она проявилась на начальном этапе обучения и на начальном этапе певческой практики (у необученного певца). Но если навык гнусавости закрепился, то убирать ее становится трудоемким процессом.
Как зависит громкость голоса от открывания рта?
Громкость - понятие субъективное. Она зависит прежде всего от силы голоса, а сила голоса, в свою очередь, зависит от правильной работы дыхания в процессе пения и от развития мышц дыхательной опоры, от резонаторов, которыми пользуется певец и, вообще, от свободы звукоизвлечения. Сила голоса находится в прямой пропорции от той силы, к которой готово дыхание певца. Конечно, певец может добиться от своего голоса желаемой громкости, но если его дыхание неподготовлено, то возникнет форсаж. Поэтому сначала нужно наращивать эластичность , гибкость и силу дыхательной опоры, а затем увеличивать динамику звука. Развитие дыхательной функции в процессе пения должно опережать развитие всех качеств голоса, связанных с усилением режима работы голоса (динамика, сила звука, увеличение диапазона и т.д.).
Открывание рта дает возможность увеличивать звуковую энергию, продуцируемую гортанью, создает "рупор". Если певец не владеет в достаточной мере дыханием, но старается "открывать" рот , чтобы как-то себе помочь (правда, это не значит, что нижняя челюсть при этом расслаблена), то это повышает тонус, возможно, что-то ненадолго "откроется". Но эффективного результата певец все - же не достигнет.
Почему нельзя "давить" на диафрагму?
Диафрагма - это мышца, на которую нельзя воздействовать прямым волевым усилием. При неправильной нейро - мускульной координации, воздействуя на диафрагму непосредственно, мы одновременно воздействуем на некоторые мышцы живота, которые не должны быть напряженными в процессе фонации. Сильно напряженный живот (весь, без дифференциации) мешает нормальной работе голосового аппарата.
Почему при акустическом пении голос свободен, а при пении в микрофон появляется зажим? Как с ним справиться?
Существует обратная связь между чувствительностью слуха к различным частотам и присутствием в голосе соответствующих обертонов. При пении в акустических условиях такая обратная связь слуха и голоса привычна для поющего, так как именно в акустических условиях происходит работа над голосом и над произведениями. Певец не воспринимает в своем голосе тембральных искажений, поскольку их субъективно для него не существует. При этих условиях у исполнителя сохраняется возможность управления своим голосом в привычных рамках. При пении в микрофон такая связь слуха и голоса нарушается, так как голос, звучащий из "колонок", воспринимается певцом, как чужой. Это может происходить по причине неточной отстройки частотных характеристик голоса, звучащего через усилительную систему (микрофон, усилитель, пульт).
Начинающему певцу в этих условиях бывает достаточно трудно оценить звучание своего голоса и он начинает приспосабливаться к такому звучанию. Происходит это следующим образом: певец привык при определенном звукопродуцировании получать определенный результат своего звучания. Когда этот результат неадекватен привычному звукопродуцированию, певец начинает менять приемы в подаче своего голоса, нарушая отработанную технику. Так возникают зажимы при пении в микрофон.
Профессиональный же певец сумеет приспособиться к "микрофонному эффекту" без какого-либо напряжения со своей стороны. Он хорошо владеет своим голосом, знает свои технические возможности .
Существует еще одно нарушение обратной связи. Это - работа вокалиста в студийных условиях. Здесь певец слышит свой голос практически только через наушники (как это происходит при наложении голоса на фонограмму). И чем лучше вокалист знает свой голос, чем более тонким вокальным слухом он обладает, тем легче он приспособится к "эффекту наушников".
В обоих случаях очень важна грамотная работа звукооператора. При отстройке мониторов или наушников при записи необходима точная отстройка частотных характеристик поющего, так как певец продуцирует тот тембр, который он слышит (что на входе, то и на выходе). Хорошая вокальная техника и гибкость владения своим голоса певцу также необходима даже в случае грамотной отстройки микрофона и наушников.
вг"Return to Voice", Карягина А.В., 1997
гАНО "Социальный центр "РАДА"
г Дизайн и поддержка: Карягина А.В. и Поверго Александр